Ren Xue retreat 2013 deltagarna

Upplevelser från Yuan Tze Ren Xue retreaten Wiks folkhögskola 2013.

2012 års retreat på Wik var på en grundläggande nivå och fokuserade mycket på Qigongträning och fysiska förbättringar. I år försökte Yuan Tze guida och hjälpa oss på en djupare nivå. Han ville att vi skulle möta oss själva med våra dåliga mönster och vanor. Tema för retreaten var:


Grundlägg ett hälsosamt medvetande.

Skapa ett bra liv.


Det är inte en lätt uppgift och det kan kännas obekvämt att delta i en sådan process. Men våra mönster och vanor skadar vårt liv. De förstör livets process om vi låter dem vara kvar. Det viktiga är att se det goda i processen och fortsätta växa. Genom att fokusera mer på medvetandet och hur dess aktiviteter påverkar oss kan vi så småningom bryta med våra invanda mönster, förändra dem till att bli mer hälsosamma. Det leder till att vi får bättre hälsa, växer som människor och förstår mer och mer hur vi kan leva ett bra liv.

Ett överraskningsmoment under retreaten var att en ny Qigongteknik - Yuan Gong - introducerades och lärdes ut för första gången och deltagarna såg ut att tycka om den efter att ha tränat tekniken under några dagar.

Deltagarkommentarer från Yuan Tze Ren Xue retreaten i Stockholm


Tack för en otroligt fin qigongretreat! Så oerhört välorganiserat, allt flöt verkligen "smoothly" och det är fantastiskt att ha fått vara med om detta. Jag är samma person som tidigare, men känner ändå att jag är en annan. Det är något omvälvande som hänt, som jag känner väldigt väl, men inte kan sätta ord på. Kan väl närmast beskrivas som att det har blivit lätt; livet har inte blivit lätt, men känslan av det. Glasklart, eller hur? Det känns som om livet fått en bas och att t ex fysiska krämpor hamnat lite mer i skymundan. Jag har nog tidigare i livet stått stadigt, men har under så lång tid befunnit mig i ett gungfly att jag tappat bort hur det ska kännas. Jag är bara så alldeles glad och nöjd och tacksam för detta, livet har verkligen förändrats.

En stor eloge till hela arrangemanget! Allt fungerade. Mycket bra med tutorial och counseling. Ett stort tack till Stockholmsgänget som fixade allt, till alla lärare som med glädje delade med sig vare sig det var lektion eller rast och förstås även till Melissa och Yuan Tze. Jag tyckte föreläsningarna var oerhört intressanta och de har betytt mycket för mig. Med teorin som bas får träningen ett djup, som jag inte känt tidigare.

Och så tack för alla leenden, för vänlighet och omtanke som genomsyrade hela vistelsen!

Kära hälsningar Agneta


Positivt och givande. Har sedan retreaten startade sluppit extrem trötthet efter stroke i april.

Anonym


Jag har blivit mer fysiskt uthålligt när det gäller Squats och Stretch Qi. Jag har dessutom upptäckt fler av mina negativa mönster som måste förbättras. Dessutom har jag sedan retreaten inte känt av mina nackproblem över huvudtaget. Min högra och vänstra kroppshalva har balanserats vilket jag känner av mest i qigongträningen

Anne Abrahamsson


I am deeply grateful that I stumbled upon this retreat opportunity simply by browsing the internet for Qigong centres and activities in Stockholm and saw Arne's website information about an impending qigong retreat. And without too much hesitation or the normal analyzing back and forth, I spontaneously felt drawn to this possibility, thinking it would be good to learn Qigong (from a master from China) as a future health technique. How surprised was I not when I discovered that it was not about qigong per se, but about LIFE, about being a human being, and particularly about being an integral part of nature! The experience, especially the Ren Xue concepts, simple and self-evident though it may first seem to the rational mind, became a "heart opener" for me...

The Ren Xue retreat was LIFE CHANGING on many levels - physical, emotional and primarily spiritual, all of which have resulted in a deeper sense of humility and appreciation of my existence, and my daily life including the challenges that prevail. It has reinforced my acceptance of existing difficulties, making them seem less formidable, and providing motivation and energy to move forward constructively with "today" and consciously letting go of what has been. It has taught me to consciously look beyond facades as an opportunity for change and growth, within myself and others, and to do so with humility and without negative judgment.

I have become an even keener observer of myself, my rational and irrational thoughts, my positive and negative emotions, and in particular, my spontaneous actions and reactions. I am trying more consciously to map my Shen patterns, understand them, and then silently encouraging my inner self to find the natural answers. Most importantly, I have come to a deeper inner realization that no matter how much I seek, and try this and that, the real positive changes I wish for can only happen when I consistently practice "a way of life " which can make me a better person. In doing this consciously, conscientiously and with sincerity, courage and trust, I do believe that it will ultimately lead to changes on the subconscious level and progressively reawaken the intrinsic humility that will open up my mind, heart and spirit to what has been there all the time... to become one with nature again...

I was truly overwhelmed by Yuan Tze, our teacher, and Melissa her "beautiful English voice" and apostle. I feel deep gratitude for the 100 pages of notes which I was able to write unhurriedly and from my heart - it will guide me on my continuing spiritual journey henceforth - thank you. I gave Melissa this handwritten note on the last day as my personal "summary" of this precious experience:

My heart is full, I have no words

My mind is silent, it simply sees

I have travelled far, where did I go?

I don't have to know

Nature simply is...

Anne, Wiks Slott 2013-07-06


On the physical level a lot of painful and tensed structures in my body have gone. I feel more free in my body now.

On the Qi-level I feel the Qi more deeply inside the body. It is logic because my body became more and more relaxed and soft.

On the mental level I experienced a very deep respect for myself and for other people. I realised that I had a lot of arrogance.

Berthy


Jag känner mig fysiskt bättre i en skada, och är än mer trygg i att läkningen går åt rätt håll. Yuan Tze har en förmåga att förmedla stora sanningar på ett sätt som jag kan applicera i min vardag, och jag har varit påtagligt mer glad och avslappnad sen retreaten. Jag upplever att Yuan Tze genuint vill hjälpa, och det ihop med all livsvisdom och sannolikt mer "magiska" förmågor skapade ett fantastisk qi-fält, som kändes väldigt närande och helande att befinna sig i.

Björn


Jag har på långt när inte hunnit smälta dessa omvälvande, lärorika och framför allt kärleksfulla dagar vi fick vara med om. Jag har gått ganska omfattande Zhineng Qigong utbildningar som jag tyckt varit superbra. Men aldrig upplevt denna villkorslösa kärlek på detta sätt någon gång i hela mitt 55-åriga liv!

Så att rekommendera denna kurs kommer inte att bli svårt. Det gäller nu bara att applicera denna kunskap i sitt eget liv!

Ha det så jättebra och tack för att du och de dina möjliggjorde denna kurs!

Kramar Caroline


I feel I got a lot out of the retreat. On the physical level there was a noticeable improvement in my rheumatoid arthritis. Before coming I could only do a half squat, now I can get close to all the way down and think if I persevere that I will manage the full squat eventually. There were a couple of days when I experienced qi reactions (nausea and headache) but the individual healing cleared this immediately. I didn't experience any emotional reactions in the day and felt in a very good state, although I had very emotional dreams at night when negative emotions seemed to pour out of me! It is now 4 or 5 days since the retreat ended, and I am still feeling calmer than before the retreat and continuing my practice.

Both the accommodation and food exceeded my expectations! I certainly wasn't expecting a private bathroom, and the standard of meals I thought was excellent. The place itself is really beautiful which added to my general enjoyment of being there. Everything was also very well organized with care and thought.

Thanks and hope to see you again next year!

Best wishes, Caroline.


I had a very intensive experience, with 12 days full of physical and mental challenges, which widened my horizon and my physical abilities. Now at home I feel less tension in my body especially in my neck, which is great. I was happy, that I could get so good support for my weak condition/handicap.

Love from Elin


Jag mådde väldigt bra under hela retreaten både fysiskt (vilket för mig inte har varit självklart under mina många tidigare qigongretreater), emotionellt och mentalt. För mig hjälpte tystnaden mycket att kunna hålla mitt inre fokus. Vid varje träningstillfälle behövde jag därför ingen startsträcka utan kunde redan lugn och avslappnad gå in i träningen utan motstånd. Det var för mig en ny och häftig upplevelse.

Jag har redan sedan ett antal år tillbaka fått uppleva hur viktigt det är att vara uppmärksam på mina emotionella och mentala mönster och göra vad jag kan för att hantera och ändra de som inte stöttar mitt liv, så det känns mycket bra och relevant att Yuan Tze så starkt betonar det.

Den nya qigongformen Yuan Gong som vi fick prova på verkar mycket intressant. Jag fick under en av kvällsträningarna ett omedelbart resultat då en huvudvärk som jag hade haft sedan den morgonen som försvann helt redan efter första delen av de två övningarna.

Eva Helleblad


Basically, and I mean basically - there were lots more to it - it gave me a lot of insight on how to live in a positive way, without claiming to be the biggest pessimist in the whole world, which I did. It was good enough to make me want to return every year, and if I can, I will. I have no complaints.

Best regards Gil


Har fått ny energi, en större förståelse för hur våra psyken fungerar och en mer avslappnad kropp och ett öppet sinne!

Irene


About what I received from the retreat, I grew a lot. I saw a picture of my role in life and the things I'm supposed to do. It's easier now to set my goals. Everything was very good. I have no complains what so ever. Once again, thank you very much for all you have done for all of us.

Best greetings Maria José


There was for me a change much deeper than in the last retreat. I felt that my heart communicated with Yuan Tze's one. I was very touched by his teaching. I was also touched by his trust towards me concerning my teaching abillities. The challenging task to help people seems to me so urgent and important in this society where the power, stress, money and negativity are taking over other essential aspects of life.

I am sometimes afraid of not succeeding because it is still very difficult to me to keep a good state in front of negative words, criticism and racist people particularly in my close relations because there is an emotional stake . But I shall make everything to succeed there, and hope that people can open themself enough to be helped. So, I was delighted to learn yuan Gong I indeed notice that it has a big effect for a little time of practice I practise it with pleasure.

Marie


Jag fick det som jag ville, dvs en längre sammanhängande period då jag kunde ägna mycket tid för både träning och reflektion med hjälp av Yuan Tzes föreläsningar. Därutöver – eller kanske med hjälp av dessa två - har jag nått mental balans, som fick min bästa vän att säga att jag “låter som förr”, dvs då jag inte var sjukskriven för utbrändhet.

Marjaana


I would absolutely recommend the retreat, to close friends, family, to everyone, actually. After only two days of a workshop I could feel the benefits, this time with the retreat I just felt that this is the right path of life!

Well, physically I could feel the improvment of my knees during the 12 days. I've had a long sport life, doing all sort of damage to by body... and I really could feel the Qi working and my knees and legs becoming stronger.

But the most important thing, was the understanding of the patterns and a truly revelation when my question was picked up from the bowl. A heavy burden was removed from my chest and during that particular day, I felt like I was transforming and my chest filled up this time with love, gratitude and forgiveness.

Acommodation was perfect, the enviroment is awsome, perfect for this type of retreat! I liked the food, but personaly I would like to see more pasta, instead of the rice... My personal opinion. We had only 2 meals of pasta, in the 12 days of retreat. If I had to classify the retreat with stars, 1 to 5, I would give it a 5 stars note! :)

Keep with the wonderful work! Best wishes to yourself and for your wife!

Best regards, Ticha


En stor bekräftelse på att jagn vandrat in på rätt väg. Fick möta min största ("Akilleshäl") blockering i området där jag har Scolios och förslitningsskada. Kämpade tappert i övningarna men den största vändningen blev när Yuan Tze introducerade oss i Yuan Gong. I Yuan Gong hittade jag ett lugn och ett flöde som berörde mig så djupt så det gjorde mig helt mållös.

Kan efter den introduktionen verkligen säga att: Be så ska du få :)

Vilken hjärtöppning det blev för mig, stort tack Yuan Tze och Melissa ! Ser framemot Yuan Gong :)

Pernilla


For me the retreat was a fantastic experience. I recommend it to all my friends, who are interested and which I consider being able to understand and respect the practice of Zhimeng Qigong. In my opinion there aren´t any changes or upgrades to do. It was great and congratulations to the people responsible for the success of this fabulous retreat.

The practice of Qigong, and now the retreat, have been changing myself into a women more calm, serene, peaceful and focused in my interior and on the present moment

About the organization of this retreat, i just have to say that the place was marvelous, with all that natural green and the lake, the receptionist and the cookers were very sympathetic, the accommodation was good and the food too, although sometimes I would have to eat some cookies and tea before sleep, because the dinner was always at 05:00 pm.

Best greetings, Sónia Pires


I had the most brilliant time I've ever had at a retreat. I would like to say a million 'thank you's for all the great days I've had there. I was so impressed by everything. It lived up to my expectations and a lot more.

It was so thrilling to be part of such a great community. I love Ren Xue and have embraced it in all its beauty and wisdom. You and all the teachers managed to transmit a deep respect for this philosophy and everything else around it -the place, the food, the whole organization- did plenty of justice to a wonderful approach to life. In one word, it was fabulous. The practice is absolutely amazing and I have been doing it ever since.

I've seen you had brilliant reviews and I am not surprised in the least. It was truly special. I arrived back at the UK so full of Qi, so high on it, that all my friends and family commented on it. I told them there's nothing in the world like cultivating your Qi. They could see what I was talking about.

I won't bore you with what happened in my life since, but let me tell you that I am determined to become a Qi Gong teacher and I am planning to come back and do another retreat either with you all in Sweden or in New Zealand. I will let you know in due course.

Much joy and peace to all friends in Sweden and a big sunny hug, Carmen Dolz


Andrea och två mycket unga lärare demonstrerar Yuan Gong

Ren Xue retreat 2013 Yuan Gong träning

Hela familjen deltar

Ren Xue retreat 2013 deltagarna
Kontakta oss Facebook

© copyright; 2016 Qigong Upplands-Bro