Stones

Yuan Gong

Yuan Qigong kalender

Vi samarbetar med Vuxenskolan

Yuan Qigong i Stockholm onsdagar hösten 2024!

Plats: Mäster Olofsgården, Gamla stan, Svarmansgatan 6, Bergmansalen.

Yuan Qigong är vad som kan beskrivas som en helhetsträning. Det är inte bara kroppen som påverkas utan metoderna lugnar även sinnet och får dig att slappna av. Rörelserna både stärker din kropp och gör den mer smidig och lättrörlig genom att muskler, senor och ligament påverkas positivt.

Läs mer om vår qigongträning i Stockholm


Hälsoretreat med Yuan Qigong 24 - 26 januari 2025!

Plats: Wik utanför Uppsala

Hälsan är temat på denna retreat, hur vi kan bevara, stärka och förbättra hälsan på olika sätt.

Det finns många faktorer som påverkar vår fysiska och mentala hälsa. Under retreaten ser vi på vad som leder till positiv utveckling.

Läs mer om vår hälsoretreat.


REN YUAN - Inspelad Qigong-kurs via Internet - helt gratis

Under Septemberi till Septemberi 2021, hade vi undervisning i REN YUAN vid fyra tillfällen. Vi spelade in sessionerna, som vardera är på ca 2 timmar. Undervisningen är mycket detaljerad och vi visar en mängd "knep" för att få så bra resultat som möjligt.

Denna kurs går djupare än REN YUAN - Självstudiekurs via Internet.

Läs mer:

LEDARE: Ragnvald Jonsson och Arne Nordgren

KOSTNAD ATT SE DESSA LEKTIONER PÅ VIDEO: Gratis

DETALJERAD UNDERVISNING: Under kursen, går vi i detalj igenom rörelserna och de speciella medvetandeaktiviteter som är förknippade med rörelserna. Det finns utrymme för att prova rörelserna och därmed lära sig att utföra dem korrekt.

Detta är en perfekt kurs både för för dig som vill träna hemma själv eller delta i vår träning via Internet. Via internet har vi har både morgon- och kvällsträning alla veckodagar utom helgdagar.

FÖRKUNSKAPER: Det finns en självstudiekurs i REN YUAN på video, som du får tillgång till när du registrerar dig. Om du är ny på metoden, titta på de inledande delarna och prova. Det förenklar för dig när du följer vår undervisning.

METODEN: Ren Yuan är en metod där medvetandet, energin (Qi) och kroppen arbetar nära tillsammans. Den förbättrar kroppens cirkulation och gör kroppen fysiskt starkare. Ren Yuan representerar ett nytänkande inom qigongvärlden. Metoden efterliknar universums naturliga roterande, cirkulära eller spiralformade rörelser. De låser upp blockeringar i kroppen så att flödena och kroppens inre processer fungerar bättre. Redan efter några dagar märks att kroppen stärkts av träningen, spänningar försvinner, höfterna blir mer rörliga liksom axlar, hals och nacke.


REGISTRERA Att DU VILL FÅ TILLGÅNG TILL INSPELNINGARNA SAMT DESSUTOM TILL SJÄLVSTUDIEKURSEN:

Till registrera ditt deltagande

Om Du har problem att använda registreringsformuläret kontakta oss med mail: qigong@telia.com


SJÄLVSTUDIEKURSEN: är en helt gratis videokurs som består av:

Det ingår även en video-inspelning av hela metoden för din träning.

Kort presentation av Ren Yuan kursen på Youtube


Metoden är konstruerad av vår huvudlärare Yuan Tze.

Läs mer om Yuan Qigong systemets metoder



REN YUAN - Självstudiekurs via Internet helt gratis. Stärk kroppen, förbättra cirkulationen, skapa lugn i din tillvaro.

Läs mer:

LEDARE: Arne Nordgren

KOSTNAD ATT DELTA: Gratis

DETALJERAD UNDERVISNING VIA VIDEO: Ren Yuan kursen är en självstudiekurs på video, som du får tillgång till på Internet via en länk. Materialet är komplett och detaljerat. Detta är en perfekt kurs för dig som vill träna själv hemma eller delta i vår träning via Internet.

KURSEN BESTÅR AV:

Det ingår även en video-inspelning av hela metoden för din träning.

FÖRKUNSKAPER: Inga

METODEN: Ren Yuan är en metod där medvetandet, energin (Qi) och kroppen arbetar nära tillsammans. Den förbättrar kroppens cirkulation och gör kroppen fysiskt starkare. Ren Yuan representerar ett nytänkande inom qigongvärlden. Metoden efterliknar universums naturliga roterande, cirkulära eller spiralformade rörelser. De låser upp blockeringar i kroppen så att flödena och kroppens inre processer fungerar bättre. Redan efter några dagar märks att kroppen stärkts av träningen, spänningar försvinner, höfterna blir mer rörliga liksom axlar, hals och nacke.


REGISTRERA DIG OCH FÅ TILLGÅNG TILL SJÄLVSTUDIEKURSEN:

Till registrera dig för självstudie-kursen

Efter registrering får du en länk till kursen

Om Du har problem att använda registreringsformuläret kontakta oss med mail: qigong@telia.com


Kort presentation av Ren Yuan kursen på Youtube


Metoden är konstruerad av vår huvudlärare Yuan Tze.

Läs mer om Yuan Qigong systemets metoder



XIA YUAN - Gratis Qigongkurs via Internet. Förbättra din organhälsa.

Läs mer:

LEDARE: Arne Nordgren

KOSTNAD ATT DELTA: Gratis

DETALJERAD UNDERVISNING VIA VIDEO: XIA YUAN kursen är en självstudiekurs på video, som du får tillgång till på Internet via en länk. Materialet är komplett och detaljerat. Detta är en perfekt kurs för dig som vill träna själv hemma eller delta i vår träning via Internet.

KURSEN BESTÅR AV:

Det ingår även en video-inspelning av hela metoden för din träning.

FÖRKUNSKAPER: Det är bra att ha tränat någon av de grundläggande metoderna inom Yuan Qigong.

METODEN: Xia Yuan är en metod med avsikt att stärka funktionen i kroppens organ. I metoden ingår både rörelser, medvetandeaktiviteter samt ljud som får organen att vibrera.


REGISTRERA DIG OCH FÅ SJÄLVSTUDIEKURSEN:

Till registrera ditt deltagande i Xia Yuan kursen

Om Du har problem att använda registreringsformuläret kontakta oss med mail: qigong@telia.com


Metoden är konstruerad av vår huvudlärare Yuan Tze.

Läs mer om Yuan Qigong systemets metoder


Yuan Qigong träning på Internet - Tidsschema. Du deltar gratis.

På grund av Covid-19 viruset har vi beslutat att använda Internet för gratis träning av Yuan Qigong, fem dagar i veckan.

Träningen är öppen för deltagare från andra länder än Sverige så därför används det engelska språket.

Vi tränar metoder som Tian Yuan, Di Yuan, Ren yuan, Tong Yuan och Ling Yuan om inget annat sägs i programmet nedan.


Du behöver ett lösenord för att delta. Sänd ett meddelande till qigong@telia.com med namn och mailadress så sänder vi lösenordet.

Klicka här för att delta i vår Internet träning

Ingen övrig förregistrering är nödvändig för att delta.

Observera: anslut några minuter tidigare.


Förteckning över träningstillfällen och lärare

Listan uppdateras veckovis. Förändringar kan förekomma.

Date Time What we practice Teacher
02 December, 2024 Monday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Dorien
19.00 - 20.30 Various Yuan Gong-methods. Introducing a pattern. Live Ling Yuan practice Arne
03 December, 2024 Tuesday 07.30 - 07.45 Meditation in Swedish language Arne
07.45 - 08.00 Xia Yuan talk Arne
08.00 - 09.00 Xia Yuan Practice & Qi Therapy English language Arne
19.00 - 20.00 Tian Yuan, Di Yuan and other Yuan Gong Methods Anders
04 December, 2024 Wednesday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Marion
19.00 - 20.30 Different Yuan Gong-methods Milla
05 December, 2024 Thursday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Sanjara
19.00 - 20.00 Practice Xia Yuan and other Yuan Gong methods Kogo
06 December, 2024 Friday 07.45 - 08.00 Ren Yuan talk Arne
08.00 - 09.00 Ren Yuan practice Arne
19.00 - 20.30 Zhong Yuan meditation and other Yuan Gong methods Carmen
09 December, 2024 Monday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Dorien
19.00 - 20.30 Various Yuan Gong methods and Ling Yuan about a specific pattern Phil
10 December, 2024 Tuesday 07.30 - 07.45 Meditation in Swedish language Arne
07.45 - 08.00 Xia Yuan talk Arne
08.00 - 09.00 Xia Yuan Practice & Qi Therapy English language Arne
19.00 - 20.00 Tian Yuan, Di Yuan and other Yuan Gong Methods Milla
11 December, 2024 Wednesday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Marion
19.00 - 20.30 Different Yuan Gong-methods Dorien
12 December, 2024 Thursday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Sanjara
19.00 - 20.00 Practice Xia Yuan and other Yuan Gong methods Arne
13 December, 2024 Friday 07.45 - 08.00 Education, Ren Yuan Arne
08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Arne
19.00 - 20.30 Full Moon Training. Zhong Yuan meditation and other Yuan Gong methods Julia
16 December, 2024 Monday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Dorien
19.00 - 20.30 Various Yuan Gong-methods. Introducing a pattern. Live Ling Yuan practice Vacant
17 December, 2024 Tuesday 07.30 - 07.45 Meditation in Swedish language Arne
07.45 - 08.00 Xia Yuan talk Arne
08.00 - 09.00 Xia Yuan Practice & Qi Therapy English language Arne
19.00 - 20.00 Tian Yuan, Di Yuan and other Yuan Gong Methods Cathy
18 December, 2024 Wednesday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Marion
19.00 - 20.30 Different Yuan Gong-methods Milla
19 December, 2024 Thursday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Sanjara
19.00 - 20.00 Practice Xia Yuan and other Yuan Gong methods Rainer
20 December, 2024 Friday 07.45 - 08.00 Education, Ren Yuan Carmen
08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Carmen
19.00 - 20.30 Zhong Yuan meditation and other Yuan Gong methods Rainer
23 December, 2024 Monday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Dorien
19.00 - 20.30 Various Yuan Gong-methods. Introducing a pattern. Live Ling Yuan practice Milla
24 December, 2024 Tuesday 07.30 - 07.45 Meditation in Swedish language Carmen
07.45 - 08.00 Xia Yuan talk Carmen
08.00 - 09.00 Xia Yuan Practice & Qi Therapy English language Carmen
19.00 - 20.00 Tian Yuan, Di Yuan and other Yuan Gong Methods Arne
25 December, 2024 Wednesday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Marion
19.00 - 20.30 Different Yuan Gong-methods Milla
26 December, 2024 Thursday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Sanjara
19.00 - 20.00 Practice Xia Yuan and other Yuan Gong methods Anders
27 December, 2024 Friday 07.45 - 08.00 Education, Ren Yuan Arne
08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Arne
19.00 - 20.30 Zhong Yuan meditation and other Yuan Gong methods Julia
30 December, 2024 Monday 08.00 - 09.00 Ren Yuan Practice Dorien
19.00 - 20.30 Various Yuan Gong-methods. Introducing a pattern. Live Ling Yuan practice Arne
31 December, 2024 Tuesday 07.30 - 07.45 Meditation in Swedish language Carmen
07.45 - 08.00 Xia Yuan talk Carmen
08.00 - 09.00 Xia Yuan Practice & Qi Therapy English language Carmen
19.00 - 20.00 Tian Yuan, Di Yuan and other Yuan Gong Methods Arne

Yuan Qigong träning och kurser

Klicka på raden för detaljerad information

Västerbotten, Umeå Läs mer:

Jonas Cronebäck

Önskar du stöd och vägledning i din träning eller i hur du kan ta med dig Ren Xue i din vardag, alternativt söker någon att diskutera Ren Xue:s filosofi med så är du mer än välkommen att kontakta mig så bokar vi en tid. Deltagande sker tillsvidare på distans via digitala plattformar men när Covid-restriktionerna hävs finns möjlighet till fysiska träffar.

Den vägledning, stöd och träning jag kan erbjuda för enskilda och mindre grupper i detta avseende är kostnadsfri och erbjuds i mån av tid. Donationer är välkomna men frivilliga. Vägledning, stöd och träning erbjuds genom Qilla Sverige AB som innehar F-skatt och momsregistrering.

Du kontaktar mig lättast via e-post på jonas.croneback@qilla.se


CD och DVD-er för träning av Yuan Qigong samt böcker.

Köp tränings-skivor med Yuan Qigong-metoderna i vår webshop

Till vår webshop

Viktigt: En grundregel som är generell för all Qigong är att om Du har allvarliga mentala problem eller lider av epilepsi bör Du inte träna Qigong.


Kontakta oss Facebook

© copyright; 2023 Yuan Qigong Sverige