Fjäril bild

Qigong: Yuan Qigong kalendarium för kurser, träningar och rettreater

Yuan Gong

Våra kurser, träningar och retreater ger dig förnyad inspiration och fördjupade kunskaper inom Qigongens värld.

Träna tillsammans med ossi en lugn och harmonisk miljö för att förbättra hälsan och vidareutveckla dina förmågor mot ökad självförståelse och ett liv i harmoni med dig själv och omgivningen.

Prova på Yuan Qigong träning på Axelsons i Stockholm

Vuxenskolan

Axelsons, Gästrikegatan 10 nb. Tisdag 26 mars 2019. 17.30 - 20.00

Yuan Qigong är en av de bästa metoderna inom Qigong-världen. Du får prova på rörelser samt lära dig mer om varför Yuan Qigong stärker och förnyar din kropp och gör dig mer avslappnad och harmonisk.

Deltagande är gratis och Du behöver inte anmäla Dig innan Du kommer


Prova på Yuan Qigong träning i Kungsängen

Vuxenskolan

Torget 4, Dagcentralen, Samlingssalen. Måndag 25 mars 2019. 16.30 - 17.30

Yuan Qigong är en av de bästa metoderna inom Qigong-världen. Du får prova på rörelser samt lära dig mer om varför Yuan Qigong stärker och förnyar din kropp och gör dig mer avslappnad och harmonisk.

Deltagande är gratis och Du behöver inte anmäla Dig innan Du kommer

Du har därefter möjlighet att delta i hela eller del av vår ordinarie måndagsträning 17.30 - 20.00


Prova på Yuan Qigong träning i Järfälla

Vuxenskolan

Studieförbundet Vuxenskolan, Kvarnplan 11 Järfälla. Torsdag 28 mars 2019. 17.30 - 20.00

Yuan Qigong är en av de bästa metoderna inom Qigong-världen. Du får prova på rörelser samt lära dig mer om varför Yuan Qigong stärker och förnyar din kropp och gör dig mer avslappnad och harmonisk.

Deltagande är gratis och Du behöver inte anmäla Dig innan Du kommer


Veckoslutskurs Sigtuna Fokhögskola 13 - 14 april 2019

Vuxenskolan

Plats: Sigtuna Folkhögskola

Manfred Björquists allé 20 Sigtuna

Träningen inleds 13 april 10.00 och avslutas 14 april 15.00.

Veckoslutskursen är för Dig som har tränat Yuan Qigong en tid. Du får möjligheten att förjupa dig i Ren Yuan-metoden.

Ren Yuan - Förena medvetande, kropp och energi (eller "Qigong dance").

Du går på djupet med Ren Yuan rörelserna, så att de blir mer effektiva för att förbättra hälsan och stärka kroppen.

Vi arbetar med "metodens själ" (Xin Fa). Vi lär ut hur Du får dina rörelser att flyta fram utan fysisk ansträngning

Vi lär oss att tillämpa Xin - Fa i vardagen. Vi berättar om och visar ur gör man för:

  • Att leva på ett bra sätt
  • Att andas på ett bra sätt
  • Att bevara ett bra medvetandetillstånd, träna på att vara Mindful
  • Att sova bra
  • Att gå och att stå på ett bra sätt
  • Att skapa goda vanor

Kostnad att delta: 1.600 SEK, Lärare 1.300 SEK. Då ingår all träning samt lunch, eftermiddagsfika och middag 13 april, samt frukost och lunch 14 april.

Anmälan till retreat i Sigtuna

Om Du har problem med att ta fram anmälningsformuläret kan du anmäla dig genom att sända namn, adress, e-mailadress, boendeform (enkelrum, dubbelrum), samt önskemål om mat, om du är gluten eller laktosintolerant till vår mailadress qigong@telia.com

Välkommen till en givande tid för erfarenhetsutbyte och att lära tillsammans!

Yuan Qigong träning i Stockholm

Klicka på raden för detaljerad information

Måndagar 11.15 - 12.15 Läs mer:

Qigong träning med Tyra Wibom

Träning pågår måndagar under 2019 11.15 - 12.15

Ekhammarsskolan, Skolvägen 20 Kungsängen

Observera: kom några minuter tidigare.

Kostnad terminskort 650 SEK. Prova på en gång 70 SEK.

Läs mer om Tyra Wiboms Yuan Qigong träning


Måndagar 17.30 - 20.00 Träning i Kungsängens centrum. Läs mer:

Måndagar Qigong träning i Kungsängens centrum.

Pågår alla måndagar till 27 maj 2019

Plats: Kungsängens centrum, Torget 4, Dagcentralen, Samlingssalen

17.30 - 18.15 Grundläggande övningar: Yuan Qigong metoderna Tian Yuan, Di Yuan.

18.15 - 18.30 Vi dricker te med tilltugg och umgås.

18.30 - 19.30 Ren Yuan för att öppna upp cirkulationen i kroppen.

Ca 19.35 - 20.00 Qi-terapi.

Vuxenskolan

Förändringar i ovanstående program kan förekomma.

Medlemskap i föreningen: 500 SEK. Ingen kostnad för medlemmar. Gratis att prova på en gång, men deltagaren bör komma 30 minuter innan träningens start för att få information.



Tisdagar 17.45 - 20.00 Qigong träning på Axelsons Läs mer:

Tisdagar Qigong träning på Axelsons

Pågår alla tisdagar till och med 28 maj 2019

Plats: Axelsons

Gästrikegatan 10, en trappa ned

Stockholm

Tider: 17.45 - 20.00 Observera: kom några minuter tidigare. Porten har kodlås.

Träningsinnehållet varierar något; vanligen börjar vi med Tian Yuan och Di Yuan ur Yuan Qigongsystemet för att stärka vårt Qi-utbyte eller annan grundläggande övning som Squats.

Ibland fördjupar vi i oss också något avsnitt ur Ren Yuan. Efter en kort paus 18.30 fortsätter träning av hela Ren Yuan metoden ur Yuan Qigong systemet för att öppna upp cirkulationen i kanalerna och stärka kroppen.

Vi avslutar med Qi-terapi ca 19.30.

Förändringar i ovanstående program kan förekomma.

Kostnad för träningen under våren 2019: 400 SEK utan medlemskap, 200 SEK med medlemskap (medlemskap kostar 500 SEK)

Vuxenskolan



Onsdagar 18.30 - 20.45 Internet träning. Läs mer:

Qigong träning på Internet

Vuxenskolan

Pågår varje onsdag under 2019

Tider: 18.30 - 20.00 Observera: anslut några minuter tidigare.

18.30 - 19.05 tränar vi Tian Yuan och Di Yuan

19.05 - 20.05 tränar vi Ren Yuan

20.07 - 20.45 tränar vi Xia Yuan

Förändringar i ovanstående program kan förekomma.

Klicka här för att ansluta dig till vår internet träning



Torsdagar 07.00 - 08.00 Internet träning. Läs mer:

Qigong träning på Internet

Vuxenskolan

Pågår varje torsdag under 2019

Tider: 07.00 - 08.00 Observera: anslut några minuter tidigare.

Vi tränar Ren yuan

Förändringar i ovanstående program kan förekomma.

Klicka här för att ansluta dig till vår internet träning



Nybörjarkurs 10 februari samt 10 träningstillfällen våren 2019 Kurs och träning med Qigong Stockholm. Läs mer:

Qigong träning med Ingela och Monica

Du lär dig grundmetoden Tian Yuan som ger mer energi i vardagen, minskad stress, ökad koncentration.

Kurs 10 februari 13.00 - 15.00, fortsatt träning 10 gånger från 10 februari 15.00 - 15.50.

Adress: Åsögatan 153 Stockholm

Kostnad att delta i kurs samt 10 söndagar 2000 SEK.

Läs mer om Qigong Stockholm



Avancerad kurs Ren Yuan våren 2019 Kurs och träning med Qigong Stockholm. Läs mer:

Qigong träning med Ingela och Monica

Du lär dig Ren Yuan, en avancerad metod som styärker kroppen, förbättrar cirkulationen.

Ren Yuan träning pågår varje söndag 16.00 - 17.00 med start 10 februari 2019

Åsögatan 153 Stockholm

Kostnad att delta 1.500 SEK.

Läs mer om Qigong Stockholm



Yuan Qigong träning utanför Stockholm

Klicka på raden för detaljerad information

Hälsingland Träning med Qigong Delsbo. Läs mer:

Qigong träning med Ingela Näslund

Staffansgården

Delsbo

Läs mer om Qigong Delsbo


Västergötland Tisdagar 13.30 - 14.30 Bygdegården i Horred. Läs mer:
Dalarna Torsdagar 17.15 - 18.30 Annaskolans samlingssal, Dormsjö. Läs mer:

Qigong-träning med Ragnvald Jonsson

Start 2019-02-07

Annaskolan

Dormsjö

Kontakta Ragnvald via ragnvald@sensomove.se om Du vill veta mer.


Qigong retreater Yuan Qigong

Klicka på raden för detaljerad information om aktiviteten

25 - 28 april 2019, Stärk din rygg med Yuan Qigong och osteopatbehandling Läs mer.


25 juni - 7 juli 2019. Internationell Yuan Qigong och healingretreat i Sverige Läs mer:

Retreat för att förbättra hälsan och utveckla förverkligande och visdom. Retreaten är uppdelad i två delar: 25 - 29 juni för dig som är nybörjare, eller vill delta en kortare tid, samt 29 juni - 7 juli för dig som har tränat Yuan Qigong en tid och kan grunderna.

25 juni - 29 juni 2019. Vidareutveckling för dig som är utbildad Yuan Qigong-lärare Läs mer:

Yuan Qigong lärarutbildning

Klicka på raden för detaljerad information om aktiviteten

Fulltecknad. Bli certifierad Yuan Gong Qigong lärare, nivå 2. 1 februari - 19 maj 2019. Läs mer:

Bli certifierad Yuan Gong Qigong lärare, nivå 2.



1 februari - 19 maj 2019

Plats: Bro

Utbildning med obligatorisk närvaro under tre helger:

  • 1 - 3 februari
  • 29 - 31 mars
  • 18 - 19 maj
Vid behov ges även viss undervisning och stöd via internet.

Kostnad att delta: 6.250 SEK. Lunch ingår alla dagarna

Yuan Qigong är ett Qigongsystem som är lätt att lära sig, behagligt och skönt att träna. Du får snabbt resultat i form av höjd energi i vardagslivet, lugnt medvetande och allmänt välmående. Din kropp förändras, blir stark och smidig.

Yuan Qigong, framtagen av Yuan Tze, ingår i ett större livskultiveringssystem – Ren Xue – för utveckling av hälsa, livskunskap och visdom.

Under utbildningen får du fördjupade kunskaper i Yuan Gong metoderna Ren Yuan (Förena medvetande, kropp och Qi) och Xia Yuan (Stärka organen). Du lär Dig La Qi (drag Qi) och squats samt grunderna för Qi-healing, enskilt och i grupp. Du får kunskaper om Qi, avslappningsteknik och hur man bygger ett Qi-fält. Utbildningen ger fördjupad förståelse för medvetandet och medvetandets möjligheter.

Detaljerad beskrivning av utbildningen

I utbildningen ingår rikligt med dokumentation som Du kommer att kunna använda som uppslagbok i framtiden. Videoinspelningar ingår som gör att Du kan titta på rörelserna i efterhand.


Förkunskaper: Nivå 1 lärarutbildning i Yuan Gong.

Kursanmälan till Yuan Qigong Sverige


Bli certifierad Yuan Gong Qigong lärare, nivå 1. Självstudiekurs våren 2019. Läs mer:

Bli certifierad Yuan Gong Qigong lärare, nivå 1.



Självstudier under våren 2019

Du genomför utbildningen i hemmet ned hjälp av utbildningshandbok, videos mm. Utbildningen avslutas med skriftligt test samt ett muntligt där du visar att du kan lära ut. Viss undervisning och stöd kan även erhållas via internet.

Kostnad att delta: 4.000 SEK.

Yuan Qigong är ett Qigongsystem som är lätt att lära sig, behagligt och skönt att träna. Du får snabbt resultat i form av höjd energi i vardagslivet, lugnt medvetande och allmänt välmående. Din kropp förändras, blir stark och smidig.

Yuan Qigong, framtagen av Yuan Tze, ingår i ett större livskultiveringssystem – Ren Xue – för utveckling av hälsa, livskunskap och visdom.

Under utbildningen får du fördjupade kunskaper i de första Yuan Gong metoderna Tian Yuan (samla mer energi) och Di Yuan (Bevara energi). Du lär Dig La Qi (drag Qi) och squats samt grunderna för Qi-healing, enskilt och i grupp. Du får kunskaper om Qi, avslappningsteknik och hur man bygger ett Qi-fält. Utbildningen ger fördjupad förståelse för medvetandet och medvetandets möjligheter.

Detaljerad beskrivning av utbildningen

I utbildningen ingår rikligt med dokumentation som Du kommer att kunna använda som uppslagbok i framtiden. Videoinspelningar ingår som gör att Du kan titta på rörelserna i efterhand.


Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs men det underlättar om Du har tränat någon form av Qigong eller mindfulness.

Kursanmälan till Yuan Qigong Sverige

CD för träning av Yuan Qigong.

Köp tränings-skivor med Yuan Qigong-metoderna i vår webshop

Till vår webshop

Viktigt: En grundregel som är generell för all Qigong är att om Du har allvarliga mentala problem eller lider av epilepsi bör Du inte träna Qigong.


Kontakta oss Facebook

© copyright; 2019 Yuan Qigong Sverige